あなたのセルフケアスタイル診断
全7問・無料｜自分をどうケアしている？あなたの回復パターンと心の整え方を知ろう
質問一覧
- 疲れたとき、一番やりたくなることは？
- 気持ちのリセット方法はどちらに近い？
- 自分へのご褒美として選ぶものは？
- メンタルがしんどいとき、何をする？
- 「ちょっと疲れたな」と思ったら？
- セルフケアとして取り入れているものは？
- 週末をどう過ごしていることが多い？
診断結果タイプ
- 休息最優先タイプ
- 楽しみ発散タイプ
- インプット没頭タイプ
- 身体動かし発散タイプ
- 外出・体験充電タイプ
- ゆっくり身体ケアタイプ
- 内省・書き出しタイプ
- 誰かと話して回復タイプ
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